Дневник голоданий Ewig 2005г

Неделя первая.
Воскресное утро, я лежу и думаю о том как не вовремя меня вызвали на работу. Ну не дают нормально прокачиваться и все тут! В общем 1/4 стакана апельсинового сока и поехал на работу где пробыл до обеда. (это написал за тем, чтоб вы не искали повода отменить намеченные практики из за любой удобной причины) После того как вернулся домой (еще пол стакана сока) и поехали к морю, где я долго сидел в лесу что рядом с морем, у костра. Есть не хотелось ни днем ни вечером, все благодаря апельсиновому соку. Зато вечером немного поднялась температура (возможны также головные боли, которых у меня не было). Ночью спать практически не хотелось. С утра кружилась голова и только через 2 часа после еды перестала, что тоже вполне ожидаемо в первый раз.
26.09.2005 Ewig

Неделя вторая.
За неделю я решил, что лучше голодать в субботу, дабы отходить от него в воскресение, а не в понедельник на учебе и работе. Еще один мой знакомый через день или два после того как я напечатал "неделю первую" порекомендовал мне книгу Поля С. Брегга - "Чудо голодания". Я ее прочитал и не смотря на то, что автор явно не дружит с идеей бессмертия и практикой питания только праной, нашел в этой книге много полезной информации о голодании. Хочу выразить благодарность тому человеку(MUS-BAT) который порекомендовал мне прочитать эту книгу и рекомендую вам тоже ее прочитать. А сам продолжу голодать ведь суббота у меня еще не кончилась...
01.10.2005 Ewig

В этот раз ушло 3 апельсина вместо четырех. Ближе к вечеру есть уже не хотелось вообще. Температура не поднималась. Утром не было ни головокружения, ни слабости и вообще все было нормально. Даже подумывал поголодать еще и воскресение, но решил не торопиться.
03.10.2005 Ewig

Неделя третья
В этот раз все прошло как-то незаметно. Ну с вечера в пятницу и до 12:00 воскресения не ел, выдавил сок только из двух апельсинов, еще кружки две воды выпил. Голода не чувствовал, было просто желание поесть, как привычка или очень похоже. Задавить привычку для меня было не сложно. Спать хотелось меньше. Легче стало перебарывать лень, повысилась активность. Не было перехода с голодания на обычный режим, до этого было так что после субботы яблоко сьешь и уже сыт, "сытее" некуда. А тут в воскресение сразу нормально поел, как обычно ем. И ничего особенного, как будто не голодал. Кажется организм начинает меня слушаться, решил не есть - желудочный сок не вырабатывается, а поел, стал вырабатываться.
09.10.2005 Ewig

Неделя четвертая
Голодать начал вечером в четверг. В пятницу не ощущал голода, просто по привычке хотелось чего-то пожевать, но не голод. Пил только воду. Так же в пятницу наблюдалась повышенная активность, переделал столько дел, за несколько дней делаю (до 2 часов ночи работал). В субботу активность сменилась вялостью делать ничего не хотелось и т.п. Долго в состоянии ничего не делания мне находиться просто отвратно, по этому 20:00 субботы (на 44 часу голодания) я решил его прервать. Еще один любопытный нюанс, обычно выходить даже из однодневного голодания рекомендуется постепенно, сок там и одно яблоко. Бутерброды или еще что посерьезнее, сразу есть нельзя, иначе начнет подташнивать или еще чего по хуже. Однако у меня такого не наблюдается уже с прошлой недели, я совершенно свободно могу после этого сесть все, что угодно без каких либо негативных последствий. У меня есть одна догадка, почему у меня это получается, но её еще надо проверить.
15.10.2005 Ewig

Неделя пятая
В этот раз все прошло еще легче, чем прошлые разы. Кроме того, я исключил некоторые вредные продукты питания из своего меню. А так же исключил обед.
24.10.2005 Ewig

Неделя шестая
Голодать начал в 17 или 18 часов четверга. Ночью с пятницы на субботу я не спал до 5 утра, так как пол ночи занимался сайтом и еще пол ночи делал дыхательные упражнения и медитировал. Утром субботы чувствовал легкую слабость, но после того, как попил, все прошло. И этой ночью поспать не получилось, пришлось опять медитировать до 5 утра... В 20 или 21 час воскресения я все же решил проявить осторожность и прекратил голодание. Видимо Поль Брэгг мало знаком еще с контролем тела, так как я и после трех суток голодания, я начинал с сока и яблока, а просто за пол часа до еды просто "приказал" желудку вырабатывать желудочный сок и нормально поел без каких либо последствий. Еще хочу отметить, что в эти трое суток наблюдалась повышенная активность переделал кучу дел, в том числе и сайт обновил. Возможно голодание, за одно, от лени избавляет?
01.11.2005 Ewig

Неделя седьмая
Решил проголодать всего 24 часа. Естественно теперь мне это так легко было сделать, что даже писать не буду.
10.11.2005 Ewig

Неделя восьмая
На этот раз опять начал наращивать время и проголодал двое суток. То есть с вечера пятницы до вечера воскресения. Вечером в воскресения на практике осознал, что пряник вредная еда.
14.11.2005 Ewig

Неделя девятая
Даже не знаю как оправдаться перед собой, или три дня рождения, выпавшие почти один за другим, не дали мне проголодать больше одного дня или я обленился? На днях понял, что торты есть теперь буду крайне редко и мало.
23.11.2005 Ewig

Неделя десятая
На этот раз 48 часов. Обнаружил, что во время голодания когда долго работаешь за компьютером, глаза быстро устают. 48 часов получилось именно по этой причине, нужно было работать... Мне даже хочется поголодать подольше, интересно узнать сколько дней будет моим пределом.
01.12.2005 Ewig

Неделя №11
24 часа. Ничего нового.
09.12.2005 Ewig

Неделя №12
Еще 48 часов. Заметил эффект обострения обоняния, мог улавливать запахи которые другие даже не чувствуют. Скорее бы сдать сессию... на каникулах я проверю свой максимум.
14.12.2005 Ewig

Неделя №13
В субботу я должен был, исполнить долг вежливости и быть на юбилее крестного отца. Ну а в воскресение - в общем обленился и пропустил я эту неделю... А кто сказал, что я идел силы воли? Зато я развиваюсь!
24.12.2005 Ewig

Неделя №14
Обычные сутки голодовки... Ничего нового.
26.12.2005 Ewig

Неделя №15
С первых же минут 2006-го года я начал голодать. И проголодал 111 часов и 20 минут. По началу все шло отлично, силы прибавлялись, активность поднялась и так далее... Что же вынудило меня прервать голодание? Было сделано две ошибки (первая особо не повлияла, но вторая была фатальна, после неё мне даже одеяло показалось тяжелым).
Первая, пил лимонник с медом, а стоило пить чистую воду. Вторая, поверьте на слово, если вы хорошо не овладели искусством ДАОсского секса, воздерживайтесь во время голодания.
08.01.2006 Ewig

Неделя №16
Голодал 24 часа, на этот раз на одной воде. Оказалось, что на воде голодать, это не тоже самое, что на лимоннике. Чуть сложнее.
18.01.2006 Ewig

Неделя №17
Еще 36 часов на воде и сдача экзамена при голодании. С утра второго дня ощущал легкое головокружение, но сохранил полную работоспособность и активность.
22.01.2006 Ewig

Неделя №18
24 часа на воде. Ничего интересного.
28.01.2006 Ewig

Неделя №19
В 23:00 начал голодание с целью побить прошлый рекорд(111 часов). На этот раз голодать буду на одной воде.
03.02.2006 Ewig

Пришлось прервать где-то на 25 часу.
04.02.2006 Ewig

Неделя №20
В 21:00 началась вторая попытка побить прошлый рекорд. На на воде.
05.02.2006 Ewig

И опять полный провал, пришлось где-то на 60 часах из за слабости и головокружения, наверное это вызвано тем что я опять не удержался от секса, но на этот раз перед голоданием... Думаю вы уже поняли, по этому еще раз сам себе повторяю - если не владеешь ДАО в совершенстве секс противопоказан не только во время, но и перед голоданием.
09.02.2006

Неделя №21
Еще 24 часа на воде. ничего особенного, вышел из этого голодания сразу, плотно "поужинав" поздно вечером. Вообще голодание в 24 часа - как то скучно... ничего сложного.
20.02.2006 Ewig

Неделя №22, №23
Еще 24 часа на воде.
24.02.2006 Ewig

Неделя №24
Еще 36 часов на воде.
24.02.2006 Ewig

Неделя №25...34
По 24 и 36 часов на воде. И что тут писать... 24часовое голодание я не замечаю уже, никак не сказывается на физическом и моральном состоянии (ну активность повышается конечно). Голодаю каждую неделю, в субботу или в воскресение и дальше буду так делать. Когда решу провести еще одно длительное голодание, напишу сюда подробный отчет.
18.04.2006 Ewig

Неделя №49
Итак появился повод начать писать снова. Хочу заметить, что за все это время я не пропустил ни одной недели в цикле еженедельных голоданий. Во понедельник(23:20 26.06.2006) начал недельное голодание на одной воде. Пока, что все идет нормально, да и времени прошло чуть более суток.
28.06.2006 Ewig

Просто удивляюсь, на 56 часу пришлось прекратить, в связи с работой и фехтованием. Утром тело преподнесло мне просто огромный сюрприз, в виде головокружения, потемнения в глазах, рвотных позывов, слабости, невозможности нормально спать, делать свои ежедневные практики и т.п. В общем голодание на воде это совсем не то же самое, что голодание на "чае" из лимонника с ложечкой меда(тогда я легко смог голодать 111часов). Хотя у меня и обострился нюх, слух, может и зрение, но я не проверял. Как итог могу сказать, что придется экспериментировать еще...
29.06.2006 Ewig

• Назад
• Вперёд