не кушал после 6-ти в чеверг.
прошла первая ночь нормально.
день: прошел на удивление хорошо и легко. ощущения были очень хорошие. никакого дискамфорта, пил воду два раза: утром(вместо чая горячей воды), и ночью(тоже горячей воды).
очень понравилось пить горячую воду вместо чая.
ощущения: легкость, куча энергии, вчера не мог заснуть когда лег(12:30), но вскоре успокоился и заснул.
сегодня суббота: по ощущениям все хорошо.
выход:третья яблока(тщательно пережевав), через 20 минут еще треть яблока, через 20 минут банан, через 20 минут полноценная еда.
не знаю сколько точно часов у меня вышло голодать: 24 часа в пятницу, 7 часов субботы, а сколько часов четверга считать я не знаю.
