ТЕМА: Голодание 36 часов +1

В общем решил поддержать общий проект.
Голодал Ночь День Ночь.
Первая ночь: как у всех ничего необычного.
День: в 8 утра хотелось немного есть, когда шел почувствовал небольшую слабость. Плавал с утра в бассейне, вроде как обычно.
в 10 немного неприятные чувства в животе.
К двум часам появилась небольшая слабость в ногах, и сонливость как после обеда, наверно опять же попривычке. Кстати хотелось есть, даже сильно, внимание застревает на предметах с едой.
к 4 часам вроде все упокоилось, но даже на слово полуфабрикат выделяется слюна хотя мяса не ем.
к 6 часам чуствовал себя довольно легко и свободно, даже с людьми общаться легче вроде стало.
Вечером пробежался и окунулся в озере. После этого чувствовал себя вообще отлично.
На протяжении дня иногда проявлялась отрыжка, бульканье в животе, иногда кольнет то там то там. В общем очищщаюсь. За день выпил около 2 литров воды. Сначала пил талую, когда она кончилась то бонакву.
Вечером обострилось восприятие окружающего.
Ночь 2:В пять утра проснулся от жуткой усталости с чувством что я только что во сне пытался что то сделать. Ноги и руки дрожали как от жуткого перенапряжения. Вышел бы тогда да только фрукты были в магазине а до него метров 500 и сил и дти туда точно не было. Т.к. еле ходил. Попил воды. Отдохнул. и утром начал выходить
Выход: сначала сок, выпил грам 300 и почувствовал что наелся. через 20 мин полбанана. Потом арбуз. Потом еще полбанана. Потом еще арбуз. К 2 часам съел потихоньку арбуз булку и 2 банана. В 4 нормально поел.
Да в течении дня выхода и следующего дня нюх и вкус обострились.

После голодания явно уменьшился апетит к сладкому. По моим ощущениям сладкое задерживаясь в желудке тормозит нисходящий поток тем самым ослабевая умственную деятельность, но не факт. Стал ГОРАЗДО спокойнее, даже сам удивился насколько безразлично относился к подкалываниям иснструктора по вождению, и активность точно повышается.
На следущей неделе наверно проделаю еще.