ТЕМА: Голодание на воде, 36 часов. (hurshid)

Начал в четверг. Две ночи и один день.
Первая ночь
Прошла незаметно.
День
Мысли о еде были, причем во время когда обычно обедаю и ужинаю, мысли становились чуть более настырными, но отпускали Под вечер заныло под нижним правым ребром, но через пару часов уже перестало и больше не беспокоило.
Да, и еще, под вечер было ощущение что пару дней зубы не чистил (на зубах налет). Перед сном, естественно вычистил щеткой зубы и язык.
Вторая ночь
прошла без происшествий
Утро.
Ощущение легкости, есть не хочется абсолютно. Ощущение что можно голодание еще на сутки растянуть. Но решил выходить.
Выход: яблоко, через минут 40 еще кусок дыни. (выход правда приходится делать несколько насильно и быстро, т.к. скоро уходить).
Вывод: на следующей неделе постараюсь повторить

Под нижним правым ребром как вам известно печень, главный фильтр организма. Видимо какую-то фигню сбрасывала.
Налет на языке и зубах надо счищать, особенно при голодании на воде.

Настало время для следующего отчета
Голодание провел с понедельника на среду в виду семейных обстоятельств.
Итак.
Первая ночь
Даже писать не о чем.
День.
Прошел легко и незаметно. (целый день сидел дома и учил философию).
Никаких болей и нытья где либо уже не замечалось, проблема из серии "Хочу кушать" не доставала вообще. Самое сложное было готовить еду не пробуя ее, в остальном все просто
Вторая ночь.
Очень легко. Спать не хотелось достаточно долго, но в 12 пошел баиньки, т.к. сегодня экзамен. Результат - провалялся в кровати достаточно долго без сна.

В этот раз попробовал голодать без воды. Получилось на удивление просто Просто совсем не хотелось пить. Так что можно сказать что из 36 часов голодания 33 были без воды (в первую ночь все же попил перед сном).
Все эти дни умывался и мыл руки (то есть контакт с водой был), но ничего не пил. Можно ли это считать сухим голоданием?

Выход: глоток воды, минут через 15 яблоко, потом немного изюма. Через пару часов думаю уже поем чего-нить посерьезнее.
Вывод: во время голодания пить не хочется совсем, так наверное и буду голодать на след неделе.

hurshid пишет:Ты жирный? в смысле сколько процентов лишнего веса, если есть.
Если голодание не начать с чистки кишечника, то первые 2..3 суток это и не голодание совсем, тк кишки ж не пустые... и еще,имхо, съеденое сегодня посупает в оборот на следующий день.

Each пишет:Это правда только в том случае если организму мало воды, если голодать на воде и пить 1.5 или 2 литра в сутки то чистка произойдет самостоятельно. (хотя Голтис пишет во время голодания ежедневную клизму)

Голодал без чистки и после употребления килограмма слив(с известными последствиями).
Соооовершенно разные очучения. В обоих случаях пил более 2х литров.

Такшто я на стороне Голтиса

)
вы я смотрю друг друга поняли
А мне то что конструктивное скажете/посоветуете?
Лишний вес есть, но чтоб прям жирный, вроде нет в процентах оценить сложно, ибо никогда этим не занимался
Жду советов что делать, ибо пока из вашего диалога мало что понял
p.s. про еда в обороте на след день, вроде не совсем точно. она в оборот идет через 4-6 часов (если учебник биологии в свое время не врал конечно) )

А чего тут советовать... пробуй!
Попробуй какнить до 36часовой голодовки попитаться свежими овощами 3 дня, будет с чем сравнить.
Я благодаря 1 неверному входу и выходу поимел появление жирка на животе*что скрыло 2 нижние клеточки моего великолепного пресса , блин*.

"Еда в оборот", личные ощущения:
сладкое: 30..60мин
Эффект: повышение тепературы тела и потоотделение(думаю это не есть хорошо), гиперактивность сознания.
Если сладкое было тортом,печеньем, или чем то подобным- сознание туманится, голова кружится(сладкое быстро в кровь попадает, а вместе сним и намешанное).
Вывод: сладкое с дрянью мешать- хуже не придумаешь. Сладкое есть, ежели режим работы сидячий, тож не к добру(а к раздобрению).

Мясо, белки, орехи, рыба: до 8 часов
Эффект: сразу тормозится думалка(видимо кровь к желудку приливает), потом странные ощущения во всем теле.
Вывод:хз, но точно безопасней сладкого, если не переедать.

клетчатка: хз, не чувствуется, но если постоянно питаться- чувство легкости.

Резюме: Сладкое и рафинрованные углеводы НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ, они вреднее мяса!!!. Более половины дневного рациона должны составлять свежие овощи.

ЗЫ: Допишу потом про еду.

Еще шоколад и кофе исключить! Насчет шоколада: пробуйте на практике - кто не верит, что он ухудшает работу мозга, а не наоборот.

Странно, но я не люблю сладкое и никогда не любила. Вообще не ем тортов, даже на праздниках. А вот когда у меня штурм мозгов, а именно физика целый день, к вечеру мой организм просит шоколада. Я съедаю немного черного шоколада и все встает в норму. Опять могу очень долго его не есть. Т.е. за определенное время мне требуется небольшое количество вот такого сладкого. И точно знаю, что именно требуется. Я уже привыкла в таких вещах слушать свое тело. Оно даже точно знает что съесть, чтобы избавиться от болезни, отравления (если вдруг) и других недугов. =) А вот если не слушать - получается хуже. Проверено, но по крайней мере у меня.

А не может ли быть психологический эффект от сладкого? Уж больно часто взрослые советуют детям при мозговой активности.
А вообще если хочешь сладкого - то лучше меда нет. Пусть даже и не лучшего качества благодаря алчным продавцам.

А на счет болезней - организм точно правильно все сигналит: мало ешь(либо вообще не хочешь) да и температура повышается. Если насильно не пихать еду и температуру не сбрасывать лекартсвами - то выздаравишь намного быстрее.
Вообще родители лечат детей категорически не правильно:
1. Заставляют есть через силу(выбираешь еду сам, но есть обязятельно!).
2. Сбрасывают температуру.
3. Как правило покупают различные продукты, которые только попросишь, и выполнят разные желания, тем самым на подсознании записывают, что болеть это хорошо. Риск нового заболевания повышается.

З.Ы. Как хорошо, что это время осталось в прошлом да и не болею больше со времен отказа от животной пищи.

Давно слышал мудрое высказывание, оно мне очень понравилось:"Ешь еду как лекарство, инече придётся есть лекарство как еду" Не зависимо от того, в какой мере данный продукт полезен/неполезен надо понимать, что мы его едим для питания, укрепления,либо очищения своего тела. Некоторые продукты, дажет тот самый шоколад и даже алкоголь в некоторых случаях могут быть полезны для конкретного организма в конкретных условиях, если использованы как лекарство. Проблема в дозировке, сочетании, и наличии необходимости в потреблении какого-либо продукта. Например большинство тех, кто говорит о медицинском профилактическом действии алкоголя пьют его, как минимум, бокал, т.е. несколько мл спирта, а это, очевидно, значительно превышает 'безвредный' уровень во мнгого раз, т.е. идёт отравление.
Относитесь к любой едё как к лекарству, как минимум, к лекарству от голода