ТЕМА: Голодание №2 (сухое), 30 часов(еженедельное).

первая ночь: прошла незаметно

День(ОКО, растяжки, физ нагрузка(отжимания, прес)): прошел очень легко, не чувства голода, не морозило, усталость возникала пару раз но потом проходила. под вечер спать захотелось сильно и лег в 9 вечера

ночь номер два: было весело проснулся в час ночи с мыслями что я уже выспался... подумал что еще рано вставать и лёг дальше спать , проснулся в 4... подумал раз такое дело то буду выходить начинать... попил водички, водички с медом... и завалился спать утром ОКО, растяжки... была небольшая усталость... на растяжках вообще лень очень проснулась... но переборов лень сделал всё

выход: начал в 4 утра с водички и водички с медом, потом в 7 утра еще воды и воды с медом, потом пожевал мандаринку, потом съел одну мандарину, через время банан. через час еще банан и мандаринки в итоге в час дня покушал лёгенький суп...

не уверен но возможно улучшался слух(второй ночью). Вроде слышал очень тихие звуки а может просто ночью тихо и поэтому слышал
жду коментов

Молодец. Хорошо, что сухое голодание, а еще хорошо, что делаешь:

Если читал голодание по Голтису, то сам знаешь, что выход у тебя получился чересчур быстрый, даже с суточного голодания на воде выходят на растительной пище(сырой),только вечером можно салатик без масла и соли,а у тебя ещё и сухое голодание было, вообще три дня положено выходить. Если не читал, рекомендую прочитать, правильный выход даст организму продолжить чистку и более спокойно вернуться в нормальный режим. А вообще молодец,я пока что только на мокрую голодаю)

почитал... учту... я сам задумывался что слишком быстро выхожу но как-то себя не останавливал... теперь буду более внимателен к этому вопросу
спасибо