Сухое суточное голодание. Контакты с водой полностью исключить не удалось, утром не удержалась почистила зубы, в течение дня пару раз руки мыла. На сухое голодание меня подвигла погода, резко похолодало, при мокром голодании я мёрзну, а в течение дня необходимо было появляться на улице. Самочувствие хорошее, не мёрзла совсем. До 5ти вечера занималась делами, была в городе, в 6 вернулась домой и тут накатилась усталость, 30 минут просто сидела на кресле и ничего не делала. Активность упала резко, видимо первую половину дня слишком активно провела, много передвигалась, причём где-то половину всего времени пешком. Вечер провела за книжкой, спать легла около 12. Заснуть мешал напряжённый мыслительный процесс, необходимо спланировать свою дальнейшую деятельность в связи с успешно пройдённым собеседованием, на работу в понедельник, а я вообще-то ещё диплом сейчас пишу
Проснулась в 5:38, попила водички и до 7:26 обдумывала свой план. Сейчас уже десятый час, ещё раз пила воду и уже съела 2 апельсина. За последние две недели заметила, что день в который голодаешь и следующий дают повышение эффективности, за эти два дня успеваешь столько сделать + голова работает лучше, это мне очень нравится, ещё один стимул к регулярности