Если вы провели голодание от 36часов и более, на воде или сухое, опишите свой опыт. Пожалуйста не надо копировать сюда опыты других людей, пишите лично от себя.
Проверь продукты на совместимость с твоей группой крови. Возможно,некоторые продукты воздействуют пагубно на твой обмен веществ,т.е. замедляют его.
P.S.:это о пояснице)))