Тренировка апрель 2011
Олег(Reecabriyse) в майке. На всякий допишу, что левая рука у Олега часто висит просто по тому, что так меньше устаешь и они все равно ни разу попасть не могут. В серьезном спарринге конечно, стойку нужно держать по всем правилам.
- Автор: Вечный
- Категория: Рукопашные бои
Комментарии
Я сам недавно начал с штангой обниматься и перестал есть мясо (теперь меня сектантом называют). Раньше хотел весить 100кг, но передумал. Хочу сильное тело и массу 70-75кг :)
Так и есть, хожу в качалку. Да, возможно, что 75 кг. при моем росте - это мало. Основная причина, скорее всего, в том, что уже давно отказался от мяса и рыбы, поэтому в организме нет, так скажем, "лишнего материала". И еще на счет объемов и силы - наверняка ведь тебе доводилось встречать в тренажерном зале мужиков под 100 кг., которые при этом еле как жмут лежа 70 кг. и изводят себя мыслями "что бы такое сделать, чтобы увеличить вес?". А вообще, если есть дельный и опробованный на собственном опыте совет касательно того, как набрать вес без мяса и рыбы - с удовольствием выслушаю.
Про ноги: да, передней быстрее, прекрасно знаю. Однако, я еще не настолько зол, чтобы отбивать ноги и печень друзьям, с которыми тренируюсь:) (был у меня опыт, когда только начинал практиковать удары ногами, тогда было интересно "дотянуться" до человека:), вот тогда я и попал своему хорошему другу в печень - было очень неприятно и ему и мне. Поэтому сейчас я с ногами очень осторожен, а если возникает желание побить серьезные, тяжелые и быстрые удары, то в этом деле прекрасно помогает груша). Что касается того, с какой ноги бить боковой, опять же повторюсь, как оно "правильно" я не возьмусь сказать, но за себя отвечу, что бью с той ноги, с которой удобнее в данном моменте именно мне(то есть любому другому человеку может быть, в этом моменте, удобнее бить с передней ноги, а мне с задней:)).
Видно, что у Олега есть опыт. Спокойно движется и бьет. Только есть вопросик: а почему он такой худенький? :) Вроде в качалку ходит.
Вообще сказать "как надо" я, наверное, не могу, потому что далеко не профессионал, могу сказать "как мне удобнее" и "как мне безопаснее".