Осознанные Сны (ОС). Просто и коротко.

Осознанный сон(ОС) - одно из необходимых для ускоренного роста умений. Более короткого и понятного руководства по этой теме я в рунете не видел. Рекомендую всем ценителям времени и любителям простоты читать, практиковать и вдохновлять (писать отчеты на форум).

Умение спать осознанно дает такие плюсы:
- В процессе тренировок улучшается память.
- Жизнь увеличивается на 1/3 за счет осознанности во сне.
- Доступ к источнику истинной информации (больше не надо копаться в информационном мусоре)
- При некоторой тренировке на большинство своих вопросов можно найти ответы.
- Можно даже заглянуть в прошлое и будущее.
- Совместные осознанные сновидения.
- Из ОС легче всего перейти в состояние ВТ (вне тела) или, как это еще называют, выход в тонкие миры , астральный выход, выход в навьем теле и т.д.
- ВТ позволяет много  чего, писать про это пока рано (сам еще стабильных результатов не достиг).

Три стадии овладения ОС.
1. Просто запомнить.
2. Осознать, что спишь.
3. Управлять сном

Виды снов.
1. Фантасмагория – сон мутный, сюжет не ясный, какая- то каша из всего подряд, короче – фигня.
2. Калейдоскопический – есть понятный сюжет, потом бац, и сразу другой сюжет, потом другой. Как разные картинки меняются. Но ощущение нереальности есть, проснувшись сразу ясно – это был сон.
3. Реальный – сон яркий, запоминается надолго, по ощущениям может давать даже более реальные ощущения, чем наш «реальный» мир. Бывает, что долго потом понимаешь, что было, а что сон.

Как запомнить сон.
Заведите себе ежедневник-сонник. Пишите туда сразу, как проснетесь, что вам снилось. Когда вы еще не проснулись, но уже не спите, сон еще помните, вот тут важно аккуратно без резких движений его записать. Мозг не привык сны запоминать, это тренируется постепенно. Можете использовать для этого диктофон, чтобы даже не писать, а просто наговорить на диктофон, так больше шансов не спугнуть воспоминания. Потом перепишите в тетрадку, может, с рисунками и т.д.  Это первый тонкий момент – не спугнуть воспоминания о сне.
Второй архи важный момент - это перечитывать свою тетрадку и в процессе этого тренировать мозг вспоминать сны.
Проснулся. Записал. Регулярно перечитываешь.

Как осознать себя во сне.
Приучите себя всякий раз, как видите свои руки, проверять спите вы или нет. Во сне вы по привычке сделаете тоже самое и бац, проснетесь. Но это только по началу, а потом перейдете в ОС.
Увидел свои руки, проверь спишь или нет.

Как управлять сном.
Для начала пытайтесь летать. Обычно попытки управления сном приводят к пробуждению, но это дело тренировки.

Вот и все, все так коротко. А можно и еще короче. Но для тех, кто хочет длинно, на сайте давно лежит система «Осознанные сны за 30 дней», можете скачать.

• Назад
• Вперёд