ничего интересного... решил в этот раз голодать на воде так как купил себе Шунгит и чистил им воду... решил посмотреть что будет...
вывод: от обычного голодания на воде отличается только качеством воды(соответственно меньше загрязняем - больше чистим), но сухое всё таки намного эффективнее.
выход: вода с мёдом, апельсин, яблоко, апельсин и т.д.
единственное что напрягало - постоянные мысли о том что зачем это голодание, лучше покушать, насладиться вкусом еды... это было конечно напряжно... но потом пресек эти мысли... вернулись где-то в 6 вечера... пресек и тогда, выход в 8 начал...
вывод из этого: надо настраиваться, наполняться решимостью, желательно планировать свои дела так чтобы было что делать и не часто посещать места с едой... потому что запахи чувствуются лучше, есть бывает хочется очень сильно и ты идешь на компромисс с собой
будьте аккуратны с СОБОЙ... ведь только ВЫ Ваш злейший враг(вернее ваша лень которая всегда найдет повод...)
а так всем успехов